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Beauty2020.06.01

화난 피부의 턱드름

지긋지긋한 턱 여드름과 이별하려면 몸과 마음의 재정비가 먼저다.

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어느 날 갑자기 턱 주변에 불청객이 찾아온다. 생리 기간은 물론, 알 수 없는 원인으로 올라오는 턱드름은 다른 부위보다 훨씬 눈에 띄고 단단한 화농성 여드름과 같은 형태를 띤다. 그래서 섣불리 손대기도 어렵다. 피부과 전문의들은 턱 주변의 여드름은 단순히 스킨케어만으로 해결할 것이 아니라 트러블이 생기기 쉬운 생활 패턴을 먼저 점검해야 한다고 말한다. “성인 여드름 중에서도 턱 여드름을 경험하는 다수가 여성인 것은 초경을 시작하고 폐경에 이르기까지 주기적인 호르몬 변화를 더 많이 경험하기 때문이에요. 생리 전에는 피지 분비, 각질 형성 세포의 생성에 관여하는 프로게스테론이 급증해요. 이 호르몬은 피부가 평소보다 더 많은 수분을 머금게 해 모공이 상대적으로 좁아지고 피지 배출을 방해하죠.” 퓨어피부과 원장 이수현은 턱 여드름의 가장 큰 원인 중 하나를 생리 중 달라진 호르몬 배출 때문이라고 설명한다. 그 외에는 생활 습관, 스트레스, 수면 부족 등을 체크해볼 필요가 있다고 덧붙였다. 하루 10시간 이상씩 앉아서 근무하는 직장인들은 혈관 사이에 쌓인 독소와 노폐물을 해독하는 기능이 현저히 떨어져 있다. 식사 시간을 제외한 업무 시간에는 거의 대부분 앉아서 생활하기 때문에 림프 순환 또한 원활하지 않은 것. 림프절은 불필요한 독소를 거르는 역할을 하는데 이 기능이 제 역할을 하지 못하면 목과 쇄골로 이어지는 턱 주변에 여드름을 발생시킨다. 여기에 스트레스, 수면 부족이 더해지면 염증성 스트레스 호르몬인 코르티솔과 안드로겐 호르몬 분비가 증가하게 된다. 코르티솔 호르몬은 피지 분비를 증가시키고 모공에 두텁게 각질이 쌓이는 현상을 유발해 여드름 발생률을 높이는 것이 문제. 이 밖에도 무의식중에 턱을 괴거나 손으로 자주 얼굴을 만지는 등 자극으로 인한 피부 장벽 손상의 원인도 있다. 피부 장벽이 손상되면 경피의 수분 손실이 증가하고 모공 내 각질을 두텁게 만들어 모공을 막는다. 이 상태가 지속되면 피부 속 지질의 구성 성분이 바뀌는데, 이때 세라마이드의 감소가 일어나면서 미세 면포를 유발할 수 있다. 이처럼 턱드름은 무작정 스킨케어를 바꾸거나 짜는 것만으로는 해결할 수 없다. 근본적인 원인을 바로잡아야 한다. 신경 쓰인다고 트러블 패치를 붙이기 전에 몸과 마음의 여유를 먼저 찾는 것이 우선이다.

몸도 마음도 예민한 마법병
그날만 되면 화가 난다. 피부도 화난다 생리 기간 중에 생긴 턱 여드름은 생리를 하기 전부터 끝날 때까지 오랜 기간 남아 있는 것이 특징. 여드름 전용 아이템을 사용하기보다는 매일 아침저녁으로 쓰는 클렌저를 바꾸는 것이 효과적이다. 여드름 항균 성분이 함유되어 있거나 자극이나 유분이 적은 폼 타입 클렌저를 추천한다. 티트리와 같이 항염이나 항균에 도움을 주는 성분, 살리실산과 같이 각질을 효과적으로 녹여주는 성분을 눈여겨봐야 한다.
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1 더페이스샵 제주 화산토 안티더스트 모공 클렌징 폼 140ml 1만원. 2 라곰 셀럽 피에이지 큐어 폼 클렌저 120ml 1만6000원. 3 에스테덤 오스모클린 젠틀 딥 포어 클렌저 75ml 4만6000원.

야근을 거듭하는 회사병
야근을 밥 먹듯 한다. 또 피부가 울긋불긋 화났다 림프 순환이 활발하지 못해 생긴 턱 여드름은 면포가 단단하고 화농성인 경우가 대부분. 각질이 쌓여 막힌 모공을 닦아내어 갇혀 있던 피지가 자연스럽게 배출될 수 있도록 도와야 한다. 피부를 가볍게 닦아 쓰는 각질 패드는 화학적 각질 제거와 함께 패드로 얼굴을 닦아내기 때문에 피부결 정돈을 동시에 할 수 있다. 다만 피부를 닦아내면서 어느 정도의 자극은 더해지니 주 2회 정도만 사용할 것을 권한다.
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1 제이준코스메틱 파밍 프레시 패드 135ml 2만2000원. 2 파지티브 호텔 대나무 숯 퓨리파잉 패드 85ml 3만2000원. 3 이브롬 레스큐 필 패드 60패드 11만9000원.

자꾸만 얼굴에 손이 가요병
손이 원수다. 나도 모르게 손이 올라간다. 또 성났다 금방이라도 터질 듯이 부어올라 있다면 여드름 스폿 제품을 추천한다. 각질 용해 성분인 살리실산, 락틱애시드, 티트리, 병풀 등의 성분이 포함된 제품을 선택하되 개인에 따라 피부 민감도가 다르기 때문에 처음에는 적은 양으로 사용 주기를 길게 잡아 사용하자. 또한 스폿 전용 제품을 바른 후에는 염증 후 색소 침착, 과도한 각질 탈락으로 인해 피부가 더 예민해질 수 있기 때문에 자외선 차단제를 바르는 것도 잊지 않아야 한다.
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1 클라뷰 그린 펄세이션 티트리 케어 스팟 코렉터 5ml 1만8000원. 2 CNP 안티-블레미쉬 스팟 솔루션 3.5ml 1만7000원. 3 리얼베리어 컨트롤-T 스팟 겔 15g 1만5000원.
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