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Beauty2016.02.20

히터 바람에 혹사당한 탈수 피부 보습 스케줄

지금 당장 아침부터 풀가동 중인 난방 기구의 스위치부터 내려라. 피부 속까지 바싹 마르다 못해 타들어 가는 가혹한 증상을 이겨내는 유일한 방법은 수분 공급과 진정 케어에 있다.

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일 년 중 가장 피부가 건조한 시기는 다름 아닌 겨울이다. 사무실 안에서만큼은 단연 그러하다. 주범은 바로 뜨겁고 건조한 히터 바람이다. 춥다는 이유로 하루 종일 풀가동하는 터라 40~60%대를 유지해야 하는 적정 습도는 10%대로 떨어진다. 결국 피부는 속까지 바싹 마르는 탈수 증상을 호소한다. 사무실 온도를 20°C 이하로 제한하고, 적어도 2시간에 한 번씩 10분 이상 히터를 꺼서 건조한 사무실 공기를 정화해야 한다. 창문이 있다면 하루 2번 이상 열어 환기를 시키고, 그렇지 않다면 사무실 출입문이라도 열어두자. 또 뜨거운 히터 바람은 모공이 탄력을 잃게 만드는 직접적인 원인을 제공한다. 이는 피지로 번들거리는 개기름 피부를 만들어 오후 2~3시 사이 가장 지저분한 피부 상태를 마주하게 한다. 겉은 유분으로 가득하고 속은 건조함으로 바짝 마른 피부가 반복되는 하루하루는 피부 컨디션을 바닥치게 하고, 결국 노화를 앞당기는 결과를 초래한다. 따라서 피부가 사무실 속에서 겨울 한철을 어떻게 보내느냐에 따라 향후 평생의 피부 운명이 달라질 수 있다. 또한 사무실 속 탈수 피부를 고려한 출근 전과 퇴근 후의 진정 케어와 보습 관리 역시 동시에 이루어져야 한다.


정상 피부 컨디션을 유지하기 위한 오피스 뷰티 체크리스트

▫ 사무실 온도 20°C 이하로 고정하기
▫ 충분한 수분 공급을 위해 하루 2리터 이상의 물 마시기
▫ 일주일에 3회 이상 자리 주변 정리해 미세먼지 없애기
▫ 손을 자주 씻어 득실거리는 세균으로부터 피부 보호하기
▫ 출근길 엘리베이터 안에서 안팎의 온도 차 줄이기 위해 양볼 손으로 감싸기
▫ 모발이나 보디 피부 등에도 핸드크림이나 오일로 수분 공급하기
▫ 하루에 한 번 가습기 세척하기
▫ 짬짬이 ‘아에이오우’ 스트레칭으로 얼어붙은 피부 근육 녹이기
▫ 피부 면역력 키우는 차원에서 비타민제 꾸준히 복용하기
▫ 틈틈이 거울을 보면서 피부 컨디션 체크하기
▫ 하루에 2회 이상 창문을 열어 사무실 공기 환기하기
▫ 하루 2회, 손가락으로 지압하는 두피 마사지를 통해 피부 순환을 촉진하고 리프팅 효과 주기


당신의 피부는 사무실 안에서 말라가고 있다

뜨겁고 건조한 히터 바람에 장시간 노출된 사무실 속 피부는 시간대별로 아래와 같은 증상을 호소한다. <싱글즈> 홈페이지를 통해 사무실 속 피부 고민을 토로한 267명의 애절한 목소리에도 귀 기울여보자.


Q 사무실 속 건조한 피부의 가장 큰 원인은?

52% 뜨거운 히터 바람
28% 통풍이 원할하지 않은 환경
17% 안과 밖의 극심한 온도 차
3% 더러운 공기

사람들도 건조한 피부의 원인에 대해 명확히 알고 있었다. 그러니 지금부터라도 주저 말고, 히터의 적정 온도를 20°C 이하로 제한하자. 약간 차갑게 느껴지는 정도의 온도는 피부 표면을 긴장시켜 탱탱한 탄력 피부로 가꾼다.


다단계 수분 관리로 모공 속까지 보습하기

스킨케어는 물론 메이크업 단계에도 피부에 충분한 수분을 공급하는 것을 우선시해야 한다. 그것이 건조함으로 인해 피지 분비가 늘어나면서 모공이 커지는 증상을 막는 가장 확실한 방법이다.


IDEA 1 스킨케어 시작 전 수분 마스크로 부스팅하라
에센스가 아닌 마스크로 하는 피부 부스팅 효과는 생각보다 훨씬 효과적이다. 피부를 촉촉하게 하는 것은 물론, 다음 단계의 제품들이 피부에 잘 스며들게 하고, 장시간 수분을 머금은 피부를 유지한다. 마스크의 경우 피부 속 깊숙이 유효 성분들을 전달하는 효과를 지니고 있어 아침 피부를 깨우고, 순환력을 높이는 데에도 좋다.
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AM 7:00 기상 직후 모공의 크기가 탈수의 기준이 된다


피부 속 수분의 양이 줄어들면 피부는 상대적으로 피지 분비를 늘리려고 한다. 이 과정에서 자연스럽게 모공의 크기가 커지게 되는데, 모공뿐 아니라 각질층 또한 두꺼워지게 되므로 피부 표면은 점점 더 거칠어져 간다. 아침에 일어나 모공의 크기가 평소보다 커져 있다면, 분명 어제의 건조한 사무실 환경이 원인이 된 것이다.

건조함으로 생긴 병은 그걸 해결하는 수분 공급만이 답이 된다. 하지만 수분 제품을 바른다는 대답을 한 사람은 20%도 채 안 되는 결과를 보였다. 히터 바람으로 건조해진 피부에 하는 각질 제거는 자칫 자극이 될 수 있으니 조심해야 한다.

IDEA 2 오일과 섞어서 사용하라

오일은 피부 조직과 유사한 구조로 구성되어 흡수율을 높이는 효과를 지니고 있다. 따라서
자체적인 보습 효과뿐 아니라, 유효 성분이 피부 깊숙이 도달하게 하는 작용을 한다. 따라서 다른 제품과 믹스해 사용하면 더 효과적이다. 크림과 믹스해 사용해 흡수율을 끌어올리고, 파운데이션과 믹스해 촉촉한 수분광 피부를 표현한다. 비율은 1:1이 가장 적당하나, 오일 텍스처의 농도에 따라 비율을 조절한다.


IDEA 3 오일 미스트로 밀착력을 높여라

스킨케어나 메이크업을 하는 사이사이에 오일 미스트를 뿌리면 제품이 밀리지 않으면서 피부에 착 달라붙어 효과적으로 흡수된다. 보습 효과를 주는 동시에 제품과 제품 사이에 단단한 접착 효과를 부여해 겹겹이 수분감으로 안정감 있게 레이어링된 피부를 선사한다. 휴대해 다니며 건조할 때마다 뿌려주는 것도 좋다. 오일 성분이 들어 있는 제품이 일반 수분 미스트에 비해 피부의 pH 밸런스와 유수분 밸런스를 최적의 상태로 유지하는 효과를 낸다.


IDEA 4 밤 타입 제품으로 단단한 수분막을 씌워라

스킨케어 마지막 단계 혹은 건조함을 느끼는 순간마다 밤 타입의 제품은 구세주가 되어준다. 피부에 얇은 수분막을 씌워 피부 속 수분이 밖으로 빠져나가지 못하게 막는 것은 물론, 외부의 유해한 요소들로부터 피부를 보호하는 역할을 한다. 히터 바람에 하루 종일
노출될 피부를 떠올린다면 마지막은 언제나 밤 타입이 정답이다.


A 기름종이나 티슈를 이용해 피부 위 겉도는 유분을 제거하는데, 유분기만 살짝 찍어내야 피부가 건조해지는 걸 막을 수 있다. B 얼굴에 충분한 양의 수분 미스트를 뿌리는데, 수분을 공급하는 동시에 모공을 수축해 피지의 생성을 막는다.

C 건조함이 느껴지면, 이번엔 소량의 수분 크림을 피부 전체에 바른다. 제품의 질감이 너무 되직하지 않아야 잘 흡수된다.

D 일정 시간 경과 후 다시 건조함이 느껴지면, 소량의 오일을 손바닥으로 녹인 후 가장 건조한 부위에만 꾹꾹 눌러가며 바른다.


1 오엠 페이스 토닉 밤
10가지 에센셜 오일 추출물이 피부 자극을 완화한다. 30ml 13만9000원.

2 트리올로지 에브리씽 밤
얼굴은 물론 건조한 부위라면 어디에든 바를 수 있어 사용하기 편리하다. 45ml 2만8000원.

3 설화수 에센셜 밤
홍화씨 오일의 보습 성분으로 예민한 피부의 건조함을 해결한다. 15g 4만원대.

4 닥터자르트 세라마이딘 오일 밤
오일 성분을 그대로 밤 타입 텍스처 안에 담아 피부에 촉촉한 수분을 공급한다. 40g 3만6000원.

5 조르지오 아르마니 크레마 네라 수프림 리커버리 밤
고농축된 보습 성분으로 피부의 유수분 밸런스를 맞춘다. 50ml 23만원대.

6 슈에무라 스파클링 무스 마스크
피부 위 미세 각질을 제거하고, 수분을 공급한다. 60g 6만5000원대.

7 시슬리 젤 익스프레스 오 풀뢰르
백합 성분이 고농축된 보습 인자를 피부 깊숙이 전달한다. 60ml 14만원.

8 겔랑 아베이 로얄 리페어링 허니 젤 마스크
스킨케어 첫 단계에 사용하는 수분 부스팅 마스크. 50ml 18만3000원.

9 라 메르 인텐시브 리바이탈라이징 마스크
스킨케어에 들어가기 전 바르고 8분만 기다리면 생기 넘치는 피부를 만날 수 있다. 75ml 20만원대.

10 스킨 푸드 수분베리 랩 마스크
베리 추출물이 건조한 피부를 촉촉하게 개선한다. 90g 1만3000원.

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PM 9:00 피부 위 유분의 양이 탈수의 기준이 된다

뜨거운 히터 바람으로 피부 온도는 높아졌지만, 건조한 습도로 피부 수분도는 바닥을 향한다. 속은 바짝 말랐는데, 피부 온도가 높아지니 피부 표면으로 과도한 피지가 분출될 수밖에 없다. 번들거리는 얼굴을 모면하기 위해 피지를 닦아내는 동안 설상가상으로 피부 위 수분도 함께 닦여 피부는 점점 더 메말라만 간다.


피부가 가장 양호한 시기는 역시 출근 직후. 공들여 바른 스킨케어 제품과 메이크업발이 고스란히 남아 있는 시기이기 때문일 것이다. 반면, 피부가 가장 건조한 타이밍은 오후 2~3시 사이. 뜨거운 히터 바람으로부터의 공격과, 점심식사를 위한 외출로 인해 안과 밖의 급격한 온도 차까지 겪고 난 후이기 때문이다.


Q 오후 2시, 피부 위에 번들거리는 유분을 발견하고 피지를 기름종이나 티슈로
닦아냈다. 그 후 당신의 선택은?


39% 파운데이션이나 파우더를 발라 지워진 메이크업을 수정한다.
20% 수분 크림을 덧바른다.
18% 고농축 수분밤이나 오일을 덧바른다.
10% 그냥 내버려둔다.
9% 아예 세안을 해 피부 위 유분기를 말끔히 없앤다.
4% 기타


수정 메이크업을 하기 전에 수분 크림이건, 오일이나 밤이건 간에 피부에 수분 공급을 하는 게 우선시되어야 한다. 그래야 건조함이 해소되어 화장이 들뜨지 않고, 자연스럽게 피부에 어우러진다.


Q 피부가 건조하면 과도한 피지가 생성된다?

YES 70%

건조함은 피지 유발로 이어진다는 걸 잘 알고 있었다. 결국 유분기는 피부를 촉촉하게 하는 것과는 거리가 멀다는 것이 결론이다.


시간 차 수분 공급으로 번들대는 피부 막기

사무실 속 뜨거운 바람으로 인해 이미 분출된 과도한 피지와 유분은 무조건 제거하는 게 상책이다. 피부 위에 방치해두는 건 지저분해 보일 뿐 아니라, 트러블의 직접적인 원인이 될 수 있다. 그 후 미스트나 수분 크림, 오일 등의 제품을 한 번이 아닌, 시간 간격을 두고 사용한다. 한 번에 많은 제품을 사용하는 것만으로 유분기로 번들댈 수 있을 뿐 아니라, 제품이 제대로 흡수되지 않아 화장이 밀리거나 모공 사이사이에 끼는 등의 돌발상황에 직면할 수 있다.



A 기름종이나 티슈를 이용해 피부 위 겉도는 유분을 제거하는데, 유분기만 살짝 찍어내야 피부가 건조해지는 걸 막을 수 있다.

B 얼굴에 충분한 양의 수분 미스트를 뿌리는데, 수분을 공급하는 동시에 모공을 수축해 피지의 생성을 막는다.

C 건조함이 느껴지면, 이번엔 소량의 수분 크림을 피부 전체에 바른다. 제품의 질감이 너무 되직하지 않아야 잘 흡수된다.

E 일정 시간 경과 후 다시 건조함이 느껴지면, 소량의 오일을 손바닥으로 녹인 후 가장 건조한 부위에만 꾹꾹 눌러가며 바른다.


유수분 밸런스 조절로 잔주름 완화하기

안 보이던 잔주름이 이 시간만 되면 항상 눈에 띄는 건 피부가 그만큼 건조해졌다는 뜻이다. 피부가 건조해지면 피부 표면이 메말라 메이크업 잔여물들이 피부 굴곡사이에 끼고 그 결과 주름은 더욱 두드러진다. 주요 부위는 눈가, 입가, 이마, 미간이다. 잔주름 부위에 낀 메이크업 잔여물을 닦아내고, 수분을 공급한 뒤 수정 메이크업을 하는 것이 순서다.

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PM 6:00 잔주름의 정도가 탈수의 기준이 된다

열로 인한 피부 건조가 계속되면 각층 속에서 수분을 유지하고 있는 천연 보습인자나 세포간지질이 부족해지면서 피부의 방어막 기능이 저하된다. 따라서 약간의 자극에도 민감한 상태로 치닫게 되는데, 특히 유연성과 탄력성이 떨어지게 된다. 이는 잔주름이 쉽게 생기거나 이미 생긴 주름을 더욱 깊어지게 하는 결과를 초래한다.

사람들은 문제점을 근본적으로 해결하기보다는 그것을 가리는 데만 급급하다. 잔주름까지
컨실러나 파운데이션으로 가리려고 할 정도였다. 그보다는 2위에 랭크된 것처럼, 밤이나 오일 타입 제품으로 충분한 수분을 공급한 뒤 커버 제품을 바르는 게 더 효과적이다.


Q 피부가 건조하면 주름이 생긴다?

YES 94%

피지선에서 분비되는 피지와 땀은 피부를 보호하는 막을 형성하는데, 피부에 수분이 부족하게 되면 이 보호막이 약해져 잔주름이 생기고 피부의 탄력이 저하된다.


저자극 클렌징과 즉각 수분 래핑으로 민감 피부 진정시키기 뜨거운 사무실 공기로 인해 건조해진 탈수 피부에 있어 가장 중요한 타이밍이 바로 집에 돌아와서의 진정 케어 시간이다. 저자극과 수분 공급을 기본으로, 다음 날도 계속해서 이어질 악조건의 외부 환경들을 고려하는 예방 차원의 관리까지 겸해야 한다.


IDEA 1 클렌징 디바이스로 저자극

각질 제거하기 자극 받은 피부에 무슨 각질 제거냐고? 건조함으로 인해 피지 분비가 왕성했던 피부라면 오히려 각질이 더욱 두툼하게 쌓였을 것이다. 클렌징 디바이스를 통한 각질 제거는 피부 자극을 최소화하면서 피부결을 부드럽게 가꿀 뿐 아니라 피부톤 또한 환하게 밝히는 역할을 한다. 게다가 클렌징을 겸할 수 있어 일석이조다.



IDEA 2 저자극 수분 클렌저로 촉촉세안하기

뽀드득 소리가 나는 클렌징과는 잠시 이별을 고하자. 어쩌면 거품조차 제대로 안 날지도
모르겠다. 하지만 화학적 성분이나 계면활성제와 같은 피부 자극 요소를 배제해, 기존의 클렌저에 비해 훨씬 덜 자극적이고 사용감이 매우 촉촉하다. 사용 직후부터 피부가 한층 진정되면서 부드러워진 걸 눈으로 느낄 수 있다.


IDEA 3 세안 직후 수분 미스트로

피부 속 수분 충전하기 세안을 마치고 난 직후에 뿌리는 수분 미스트가 피부에 얼마나 장시간 수분감을 머금게 하는지 아는가. 세안 후 피부에 묻은 물을 손으로 러프하게 털어낸 뒤, 얼굴에 수분 미스트를 뿌리고 손바닥으로 톡톡 두드리며 피부에 묻어 있던 물과 함께 흡수시킨다. 피부가 급격히 촉촉해지면서 피부 속까지 시원해지는 효과를 느낄 수 있다.


IDEA 4 입자가 얇은 오일을 소량 발라 피부에 천연 피지막 만들기

손바닥에 오일을 한두 방울 떨어뜨리고 양손으로 비벼 체온과 같은 온도로 데운다. 손바닥 전체를 양볼과 이마, 턱 부위에 꾹꾹 눌러가며 흡수시키는 간단한 방법만으로, 밤사이 공기 중으로 수분을 빼앗기지 않고 촉촉한 상태로 유지할 수 있는 천연 피지막이 생성된다. 이는 다음 날 다시 건조한 피부가 되지 않도록 하는 효과 또한 지니고 있다.




1 크리니크 소닉 퓨리파잉 클렌징 브러쉬
타원형의 브러시 형태와 인체공학적인 각도로 코 주변처럼 쉽게 세안하기 어려운 부분의 각질까지 제거한다. 14만5000원대.

2 필립스 비자퓨어 리미티드 에디션
꼼꼼한 세안은 물론 각질 제거 기능까지 겸하는 진동 클렌저. 23만9000원.

3 클라리소닉 아리아 스마트 에디션
초당 300회 좌우로 움직이며 미세한 물살을 만들어 미세한 각질을 제거한다. 23만원대.

4 메이크온 클렌징 인핸서
마이크로 모션의 피부 운동 효과로 클렌징 후 부드러운 피부결은 물론 탄력까지 개선한다. 20만원대.

5 SK-II 페이셜 트리트먼트 젠틀 클렌저
피부에 수분을 공급하는 포뮬러로 세안 후 촉촉하고 부드러운 피부를 선사한다. 120g 7만원대.

6 비쉬 놀마덤 딥 클렌징 퓨리파잉 젤
모공 속까지 깔끔하게 클렌징하는 동시에 피부를 진정시킨다. 200ml 2만9000원대.

7 뉴트로지나 내추럴스 퓨리파잉 훼이셜 클렌저
화학첨가물과 계면활성제를 배제해 피부에 자극적이지 않다. 117ml 1만4900원대.

8 라로슈포제 에빠끌라 퓨리파잉 포밍 젤
온천수 성분으로 피부에 촉촉한 수분을 공급한다. 200ml 2만8000원대.

9 라네즈 워터뱅크 미네랄 스킨 미스트
건조하고 지친 피부에 즉각적으로 활력을 불어넣는 수분 공급형 미스트. 120ml 2만4000원대.

10 구달 워터레스트 쉐이킹 프레쉬 미스트
제품을 흔들수록 피부에 쏙 스며드는 발효 오일 성분이 형성되어 피부를 촉촉하게 가꾼다. 250ml 2만8000원.

11 닥터지 하이드라 프레시 피에이치 미스트
산호수와 약산성 워터로 피부의 pH 밸런스를 맞춘다. 150ml 1만4000원.

12 한스킨 바이오 부스터 바이탈 미스트
미세 입자가 피부에 얇은 수분막을 형성해 촉촉함이 지속된다. 100ml 2만8000원.


13 멜비타 아르간 플러스
천연 퍼밍 아미노산이 피부를 탄력 있게 가꾸는 오가닉 라이트 오일 세럼. 30ml 6만2000원.

14 록시땅 이모르뗄 디바인 오일
시들지 않은 이모르뗄 꽃과 강한 자생력을 지닌 머틀 에센셜 오일 성분으로 피부 노화의 징후에 적극적으로 대응한다. 30ml 13만원.

15 한율 자초 윤기 보습 오일
100% 천연 유래 자초 성분이 건조한 피부에 촉촉한 윤기를 부여한다. 30ml 3만8000원대.

16 비디비치 원 멀티 오일
보습 및 영양 공급으로 젊고 탄력 있는 피부로 가꾸는 올인원 페이스 오일. 28ml 8만2000원.

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