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Beauty2016.03.29

피부 해장으로 피부 컨디션 회복하기

몇 년 전만 해도 다음 날 스킨케어에 조금만 신경 쓰면 피부가 금세 돌아왔는데, 이제는 하루만 소홀해도 피부 컨디션이 나락으로 떨어진다. 고가의 크림을 듬뿍 발라도 흡수되지 않고 특별한 이유 없이 뾰루지가 끊이지 않는다면, 피부 안에 쌓인 독소를 빼내고 꼭 필요한 영양만을 채우는 피부 해장 전술이 필요한 시점이다.

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화이트 셔츠 CH캐롤리나 헤레라, 누드 컬러 힐 세라.
덜어내고 비워내라
디톡스 개념을 이야기하기 전, 피부 독소에 대한 개념부터 짚고 넘어가자. 피부에 독소가 쌓인다는 건 각종 내부적, 외부적 요인들로 인해 피부 안에서 생겨나는 산화된 단백질들이 순환되지 못하고 정체된 상태다. 독소를 만들어내는 가장 큰 내부 요인은 노화로 인해 생성된 몸속 단백질 찌꺼기인데, 나이가 들수록 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되지 못하고 서로 결집해 독소 덩어리로 발전하는 것. 불과 몇 년 전만 해도 디톡스에 대한 개념은 이와 같은 내부 요인에 국한됐지만, 최근 미세먼지가 전 세계적인 이슈로 자리매김하면서 외부 요인 또한 무시할 수 없게 됐다. “이제는 우리 피부를 병들게 하는 요인을 자연 현상 속에서만 찾을 수는 없게 되었어요. 급격한 라이프스타일의 변화로 일상생활 속에서 피부를 괴롭히는 수많은 요인들이 계속해서 생겨나고 있기 때문이죠. 코스메틱 업계가 끊임없이 디톡스 화장품을 출시하는 이유이기도 해요. 나도 모르는 사이 쌓여만 가는 독소를 매일 피부에 바르는 화장품을 통해 케어해보자는 거죠.” 디톡스 화장품의 원조 격인 원 에센셜을 개발한 디올 교육팀 부장 조은정의 설명이다. 피부에 독소가 가득하면 그 어떤 스킨케어 제품을 발라도 효과를 볼 수 없다. 반드시 제거해야만 한다면, 외부 독소가 가장 먼저 닿는 최대 면적의 기관이자 독소를 가장 많이 내보낼 수 있는 최대 배출기관인 피부에 포커싱하는 게 맞지 않을까. 결국 꼭 필요한 제품을 제대로 선택해 가장 효과적으로 흡수시키며 바르는 선택과 집중이 필요하다는 의미다.
피부 해장 필수 코스
피부에 체기를 더하는 불필요한 단계는 과감히 생략할 것. 피부 속 독소를 제거하는 동시에 피부 본연의 장밋빛 생기를 피어나게 할 필수 코스를 정리했다.

MISSION 1 묵은 독소를 배출해 제로 베이스(ZERO BASE) 만들기
독소로 가득한 피부가 마이너스 상태라면 피부 속 묵은 독소만 배출해도 제로 베이스에서 시작할 수 있다. 독소가 배출되는 통로인 모공을 깔끔히 하는 것에서부터 도구를 활용해 림프 순환을 활성화시켜 독소 배출을 펌프질하는 단계까지, 배출하고 순환하는 더블 디톡스 효과로 피부를 정상 궤도에 올려놓을 것.

MISSION 2 체내에서 끊임없이 생성되는 활성산소 없애기
각종 독소 중 화장품을 통한 케어가 유일하게 가능한 것이 활성산소다. 활성산소로 인한 피부 염증을 케어하는 아이템부터 활성산소가 피부에 더 이상의 영향을 끼치지 않도록 방어막을 형성하는 제품까지 다양한 카테고리가 존재해 전방위적인 케어가 가능하다.

MISSION 3 피부 장벽을 강화해 미연에 독소 흡수를 막기
앞의 두 가지 전략이 독소를 ‘배출’하는 것에 포커싱돼 있다면, 세 번째는 피부를 통해 독소가 흡수되는 걸 미리 ‘방지’하는 것에 초점을 맞췄다. 비워내고 덜어내는 과정을 통해 한껏 정화된 피부 컨디션을 고르게 유지하기 위해선 피부 가장 최외곽층에 위치한 피부 장벽을 견고히 하는 과정이 필수다.
MISSION 1 묵은 독소 배출하기
씨앗이 성장하려면 비옥한 대지가 필수다. 그래서 땅을 고르게 다지는 단계가 필요한 거고. 피부에 영양을 흡수시키려 해도 독소가 깊게 자리 잡고 있으면 피부 속까지 깊숙이 침투할 수 없다. 결국 어떤 스킨케어든 유효성분의 효과를 보려면 피부 속에 자리 잡은 케케묵은 독소를 빼내는 단계가 필수다.

STEP 1 독소가 나갈 길을 열어주는 디톡스 클렌저
거품이 계속 움직이는 효과를 내거나 모공 크기보다 작은 거품을 형성함으로써 모공 속 노폐물까지 완벽하게 지워주는 클렌저로 노폐물이 빠져나갈 수 있는 길을 터줄 것.
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1 조성아22 레몬 에너지 클렌징 세럼 80ml 2만5000원.
2 마리꼬 퍼펙트 젤 클렌저 125ml 5만7000원.
3 마몽드 연꽃 마이크로 클렌징 오일 200ml 가격미정.
4 스킨수티컬즈 심플리 클린 250ml 5만5000원대.
5 맥스클리닉 리파이닝 트러플 오일 폼 100ml 9만원.
STEP 2 피부 겉과 속에서 독소를 정화하는 디톡스 에센스
디톡스 에센스는 피부 속으로 들어가 직접적으로 독소를 정화한다. 정화와 재생의 이중 작용으로 표면은 물론 숨어 있는 독소의 흔적까지 지워 집중적인 생기를 불어넣는다.
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1 디올 원 에센셜 50ml 17만5000원.
2 겔랑 골드 오키드 나이트 리바이탈라이징 에센스 125ml 31만원대.
3 시슬리 보태니컬 디-톡스 30ml 25만원.
4 샤넬 수블리마지 레쌍스 30ml 51만원.
5 SK-II 페이셜 트리트먼트 리페어 C 30ml 20만원대.
STEP 3 림프 순환을 촉진해 독소를 빼내는 마사저
림프관은 노폐물이나 혈관에서 샌 수분을 회수해 바깥으로 배출하는 배수관 역할을 한다. 피부가 필요로 하는 산소를 효율적으로 공급해 유연한 피부 상태를 유지할 것.
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1 메이크온 클렌징 인핸서 골드 마사저 20만원대. 골드 마사저 3만원.
2 크리니크 스킨 피트니스 소닉 마사지 헤드 3만7000원대.
3 입생로랑 Y.SHAPE 리프팅 마사져 10만8000원대.
4 프롬에스티 진공 스킨 트레이너 38만8000원.
STEP 4 얼굴에 대는 산소 호흡기, 디톡스 마스크
외부 독소가 가장 먼저 닿는 부위인 피부 표면의 노폐물을 흡착하고, 독소가 다니는 길인 모공의 찌든 때를 없애 피부 순환을 원활히 한다.
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1 바비 브라운 인스턴트 퓨리파이 페이스 마스크 75ml 6만7000원대.
2 키엘 미세먼지 차단 허벌 마스크 75ml 3만8000원대.
3 비쉬 놀마덤 3-in-1 모공정화 마스크 125ml 2만7000원대.
4 비오템 라이프 플랑크톤™ 마스크 75ml 5만9000원대.
5 블리스 트리플 옥시전 인스턴트 에너자이징 포밍 마스크 100ml 7만9000원.
MISSION 2 항산화 화장품으로 활성산소를 제거하라
체내로 들어오는 수많은 독소 중 화장품으로 관리가 가능한 유일한 요소가 활성산소다. 불안정한 형태의 활성산소를 안정화된 상태로 탈바꿈시키는 항산화 케어를 통해 피부 안팎에서 파고드는 독소에 적극적으로 대항하라.
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왜 굳이 항산화인가?
활성산소는 불안정하다. 호흡을 통해 몸속으로 들어오는 산소(O₂)는 원소기호에서 알 수 있듯 원자 2개를 지닌 안정된 형태지만 몸속에서 만들어지는 활성산소는 원자가 하나밖에 없는 불균형한 상태다. 이 활성산소가 안정적으로 변하고자 세포에 있는 이온을 빼앗거나 핵산과 결합하면 세포막을 변형시켜 세포가 손상된다. 세포에 상처가 나니 피부 재생이 더뎌지고, 피부 구성 섬유인 콜라겐이 산화돼 노화가 촉진되는 건 당연한 수순이다. 이렇듯 활성산소에 의한 세포 손상은 태어나서부터 죽음에 이를 때까지 지속되는데, 젊은 시절에는 탁월한 회복 능력을 갖고 있기에 걱정할 필요가 없다. 문제는 30대에 접어들면 활성산소에 의한 세포 손상은 커지는데 그에 대항하는 항산화 능력이 눈에 띄게 떨어진다는 점이다. 결국 항산화 화장품으로 몸속 활성산소에 직접적으로 대응해 활성산소를 안정화된 상태로 정화하는 것만이 유일한 솔루션이다.


CHECK LIST 당신의 몸속 활성산소는 어느 정도?
□ 탄산음료, 튀긴 음식, 카페인 등을 즐겨 먹는다.
□ 늘 얼굴이 부어 있다.
□ 피부톤이 탁하고 어둡다.
□ 한 번 운동할 때 몰아서 한다.
□ 쉽게 스트레스를 받는 편이다.
□ 과식 또는 폭식을 자주 하는 편이다.
□ 한 번 난 뾰루지가 도통 가라앉지 않는다.
□ 모공이 부쩍 커 보인다.
□ 비타민을 규칙적으로 먹지 않는다.
□ 아침에 일어나기 힘들고 쉽게 피로를 느낀다.
□ 평소 자외선 차단에 신경 쓰지 않는다.
□ TV, 컴퓨터를 하루에 3시간 이상 사용한다.
□ 혀에 백태가 자주 낀다.
□ 주거 공간이 도심에 있다.
□ 생리통이 심하다.

0~2개 피부 안팎으로 건강한 상태. 피부와 이너 뷰티에 고루 신경 쓰는 패턴임을 알 수 있다.
3~5개 아직은 괜찮지만 방심하면 와르르 무너질 수 있는 단계다.
6~9개 이미 몸속 구석구석의 세포가 녹이 슬고 있다. 가시적인 징후가 더 빨리 찾아오기 전에 항산화 케어에 돌입할 것.
10개 이상 활성산소로 인한 독소가 가득 찬 상태다. 모든 항산화 솔루션을 총동원해 피부 속에 쌓인 활성산소를 제거하라.


활성산소 잡아먹는 항산화 화장품
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1 헉슬리 크림 안티 그래비티 피부 속 활성산소를 억제하는 크림. 50ml 3만5000원.
2 네이처리퍼블릭 진생 로얄 실크 워터리 크림 6년근 고려 홍삼 추출물과 같은 귀한 성분이 듬뿍 함유된 항산화 인증 크림. 60g 6만6000원.
3 스킨수티컬즈 CE페룰릭 유해산소로 인한 피부 손상을 줄여준다. 30ml 18만원대.
4 드끌레오 아로메쌍쓰 만다린 스무싱 세럼 에센셜 오일 성분이 활성산소로부터 피부를 보호한다. 15ml 11만원.
5 아이젠버그 멜팅-인 리페어링 마스크 라즈베리 잎 줄기세포 성분이 세포 보호와 재생에 효능을 발휘한다. 75ml 14만8000원.
6 잇츠스킨 파워10 포뮬라 큐텐 이펙터 코엔자임 Q10이 피부 산화를 방지한다. 30ml 1만2000원.
7 이니스프리 제주한란 인리치드 에센스 항산화 효과가 담긴 오키델릭서™성분이 지친 피부를 세심하게 케어한다. 50ml 2만8000원.
8 이즈클리니컬 유쓰 콤플렉스 by 라페르바 외부 유해 환경으로부터 세포 손상을 예방한다. 30g 21만원.
9 오리진스 쓰리 파트 하모니 오일 인퓨즈드 세럼 피부 항산화 효과에 탁월한 오일 세럼. 30ml 9만8000원대.
10 키엘 항산화 컨센트레이트 피부에 강력한 항산화 보호막을 형성한다. 30ml 6만5000원대.
MISSION 3 피부 장벽을 강화해 외부 독소에 적극 대항할 것
화장품에 대한 여자들의 기대는 갈수록 높아져만 간다. 단순히 보습을 주는 것을 넘어 매일매일의 환경에 대응할 수 있는 디테일한 기능의 제품을 필요로 한다. 몇몇 명민한 브랜드는 이러한 니즈에 즉각적으로 대응했다. 미세먼지를 비롯해 피부를 괴롭히는 외부 유해 환경 요소가 날이 갈수록 심해지자 작년 한 해 동안 피부 장벽을 강화하는 아이템을 봇물처럼 쏟아낸 것. 탄탄한 피부 장벽은 미세먼지를 비롯한 외부 환경에 의한 유해 독소가 피부에 쌓이는 것을 막아줄 뿐 아니라 피부 속 수분과 영양을 가둬 근본적으로 건강한 피부로 가꾼다. 바를 때만 반짝 윤이 나고 촉촉한 게 아닌, 피부 속까지 영양 성분을 전달해 질 좋은 피부로 만든다는 의미다. 어떠한 외부 자극에도 끄떡없는 탄탄한 피부 장벽을 가꾸고자 한다면, 그 성패는 화장품 속에 함유된 유효 성분을 얼마나 제대로 흡수시키느냐에 달렸다.

RULE 1 기본으로 돌아가라
한국 여자들은 여러 제품을 레이어링하고 섞어 쓰는 다단계 스킨케어를 선호한다. 하지만 아무리 배가 고파도 소화할 수 있는 양이 제한돼 있듯, 피부가 흡수할 수 있는 양도 정해져 있다. 제품을 여러 개 많이 사용하는 것보다 꼭 필요한 단계에 적절한 기능의 제품을 사용하는 게 중요하다는 의미다.

RULE 2 제품과 제품 사이에 뜸 들이기
덕지덕지 화장품을 바르기만 하면 끝? 피부 표면에 바른 화장품의 유효 성분이 속까지 침투되는 데는 시간이 필요하다. 하나의 제품이 피부 속에 흡수될 시간도 주지 않은 채 계속적으로 화장품을 덧바르다 보면 결국 표면에서 서로 뒤엉켜 무엇 하나 제대로 흡수되지 못하는 불상사가 생기고 만다. 덧바를수록 피어나는 윤기에 속아 무턱대고 계속 바르다가는 막상 메이크업을 시작할 때 때처럼 밀려나오게 된다. 제품과 제품 사이에 3분 이상 충분히 여유를 둬 유효성분이 제대로 흡수될 수 있도록 할 것.

RULE 3 밀어 넣고 또 밀어 넣어라
유효성분의 흡수율을 높이는 데 손가락 마사지만큼 효과적인 것도 없다. 피부가 유연해져 흡수율이 증가될 뿐 아니라, 혈액순환이 활발해지면서 혈색이 좋아져 즉각적으로 피부가 한층 건강해 보이는 효과도 얻을 수 있다.
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1 스팀타월로 모공을 열어 화장품 속 유효성분이 피부에 쏙쏙 흡수될 수 있도록 길을 터준다.
2 손바닥으로 얼굴을 감싸 따스한 기운이 얼굴 가득 퍼질 수 있게 한다.
3 크림을 손가락에 덜어 양볼과 이마, 코, 턱에 나눠 올린다.
4 얼굴 위에서 피아노를 치듯 손가락으로 피부를 패팅한다.
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5 눈가에서 귀, 목덜미 뒤까지 차례대로 꾹꾹 눌러주며 화장품의 흡수를 돕는다.

RULE 4 소량씩 여러 번에 걸쳐 레이어링하기
뭘 발라도 금세 건조해진다면 이미 피부 장벽이 손상됐을 가능성이 높다. 공급된 수분이 증발되는 것을 막는 피부 장벽이 무너져 아무리 보습 성분을 채워도 금세 공기 중에 빼앗기고 마는 것. 유수분 밸런스도 중요하지만 무너지고 구멍 난 피부 장벽을 메우는 것이 먼저다. 세라마이드나 콜레스테롤, 유리지방산처럼 피부 장벽을 구성하고 있는 지질막과 유사한 성분을 함유한 보습제로 보호막을 탄탄하게 재정비할 것. 한 번에 많은 양을 바르기보다 소량씩 여러 번에 걸쳐 바르는 것을 기본으로, 피부가 건조할 때마다 수시로 덧바르자.


피부 장벽 강화하는 최적의 아이템
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1 더말로지카 울트라카밍 세럼 컨센트레이트 울트라카밍 콤플렉스가 피부 장벽을 복구한다. 250ml 4만3000원.
2 RMK 베리어 트리트먼트 에센스 외부 유해환경으로부터 촉촉한 보호막을 형성한다. 30ml 7만8000원대.
3 더샘 차가 발효 안티링클 세럼 각종 버섯 추출물이 피부 장벽을 튼튼하게 지지해 견고한 피부로 가꾼다. 65ml 2만6000원.
4 BRTC 센텔라스카 90 앰플 센텔라아시아티카 성분이 자극 받은 피부를 진정시키고 세라마이드-3과 프로폴리스 성분이 피부를 개선하는 재생 앰풀. 30ml 4만9000원.
5 SK-II 미라클 오일 황금비율로 들어간 오일과 피테라가 피부에 장벽처럼 작용해 각종 해로운 환경적 요인으로부터 피부를 보호한다. 50ml 16만원대.
6 바이오더마 아토덤 PP 밤 연약한 피부 장벽을 건강하게 가꾸는 극건성 피부용 밤. 200ml 2만9000원.
7 스킨푸드 로열허니 프로폴리스 장벽크림 피부를 보호하는 촉촉 방패 크림. 63ml 3만2000원.
8 이로미스 리플렉션 크림 피부 장벽을 강화하는 기능으로 특허를 받은 이로미스-콤플렉스를 30% 함유해 외부 유해환경으로부터 피부의 면역력을 높인다. 50ml 26만원.
9 로벡틴 배리어 리페어 크림 콘센트레이트 세라마이드 성분이 피부 장벽을 튼튼히 한다. 45ml 3만6000원.
10 차앤박 닥터레이 리얼 마데카소사이드 크림 피부 장벽을 강화해 건조함을 개선한다. 50ml 5만5000원.
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