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Beauty2016.04.25

하룻밤 사이 피부가 좋아지는 초특급 30분 스케줄 - scene 1 피부 피로를 녹이는 20분 배스룸 스케줄

8시간 만에 피부가 살아나는 놀라온 스킨케어 스케줄을 지금부터 공개한다. 딱 이대로 따라 하면 다음날 아침 자체발광 빛나는 감동적인 피부로 살아난다. 매일 보던 친구가 “어제 피부에 뭐 했니?”라고 물어볼 것.

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잠자는 8시간 동안 피부 질을 바꾸려면 스킨케어와 몸속 케어가 같이 이루어져야 한다. 배스룸 케어로 혈액순환과 신진대사를 돕고 파우더룸 케어로 보습과 영양을 집중적으로 공급해 혈색 돌고 촉촉한 베이비 페이스 피부를 만들어보자.
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배스 타임은 혈액순환이 촉진되는 베스트 타이밍. 욕실에 머무는 20분, 왕처럼 극진히 대접하라. 아침 피부가 몰라보게 달라진다.
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배스룸 케어의 핵심은 입욕. 이후 이어지는 모든 스킨케어는 욕조에 몸을 담근 채로 진행된다. 오늘 우리가 배울 입욕은 이전의 입욕과는 조금 다르다. 그동안 우리가 입욕에 기대한 효과는 몸속 순환을 돕고 노폐물을 배출해 피부가 좋아지는 이론이라면, 오늘의 입욕은 여기에 플러스해 열린 모공으로 수분과 영양을 공급해 피부 깊숙이 전달하는 것이 목표다. 조금 더 적극적으로 스킨케어 효과를 얻을 수 있는 방법. 어렵지 않다. 욕조에 몸을 담그고 뒤에 이어지는 스킨케어 스텝을 따라 하면 끝.

수증기 효과를 노려라 >> 입욕 전 욕실을 수증기로 채우면 피부가 주변 수분을 흡수해 금세 말랑말랑해진다.

족욕도 상관없다 >> 욕조가 없어 애초부터 입욕이 불가능하다면 족욕만으로도 충분하다. 족욕을 해본 사람이라면 공감할 것. 입욕 못지않게 땀이 흘러 내린다. 단, 입욕할 때와 마찬가지로 욕실에 스팀을 채우고 해야 효과적이라는 것을 기억하자.
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1 더바디샵 스파 위즈덤 배이딩 밀크 피부가 매끄럽고 촉촉해지는 입욕제. 250ml 2만4000원.
2 록시땅 버베나 포밍 배쓰 지친 피부에 활력을 주는 거품 입욕제. 500ml 3만5000원.
3 프레시 사케 배스 독소를 배출하고 체내 순환을 도와 투명하고 윤기 나는 피부로. 400ml 14만6000원.
4 버츠비 테라퓨틱 배스 크리스탈 혈액순환을 촉진시키고 노폐물 배출을 돕는다. 453g 3만원.
5 이브로쉐 르 플레지르 나뛰르 라인 옐로우 피치 천연 과일산이 각질을 제거해주는 산소방울 입욕제. 20g 6000원.
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뾰루지와 피부 트러블의 주범으로 오인 받던 오일이 몇 년 전부터 스킨케어의 필수 코스로 등극했다. 배스룸 케어의 최종 목표가 유연함과 보습이라는 것을 염두에 둘 때 이를 위한 필수 스텝이 바로 오일 마사지다. 먼저 오일의 효과를 간단하게 정리해보자. 뻣뻣한 피부를 부드럽게 만들고 굳은 각질을 불려 피부 겉표면을 정돈한다. 일단 피부가 수분과 영양을 잘 받아들일 수 있는 상태로 만들어주는 첫 번째 스텝이라고 생각하면 맞다. 페이셜 오일은 분자의 크기가 작아 모공을 막지 않으면서 각질까지 스며들어 피부 위에 얇은 보호막을 씌운다. 이 보호막이 피부 속 수분 증발을 막아주는 것. 보통 보습을 얘기하면서 얼마나 많이, 얼마나 깊숙이 수분을 전달하느냐에 집중하지만 그보다 더 중요한 건 수분을 오랫동안 지키는 일. 이것이 바로 오일의 역할이다. 오일의 흡수를 돕기 위해 더해야 할 것은 마사지. 손으로 피부를 자극하는 동작을 통해 혈액순환과 림프의 흐름이 좋아지면서 스킨케어 효과가 더 드라마틱해진다. 입욕 중 데워진 몸에 오일 마사지를 더하면 온몸 구석구석 이완 효과를 얻을 수 있다. 오일을 바르고 마사지하면 손놀림이 부드러워져 피부에 자극이 될 염려도 적다.

오일 전 피부 정돈 >> 이미 5분 정도 입욕 한 상태. 이미 몸이 데워져 온몸에서 땀이 나기 시작한다. 마사지 전 얼굴 모공을 통해 흘러나온 땀과 노폐물을 깨끗이 정돈하는 게 처음 할 일. 수렴 청정 효과의 토너를 화장솜에 적셔 얼굴 곳곳을 말끔히 닦아낸다.

맥박 속도에 맞춰 마사지 >> 손바닥에 오일을 15방울 정도 덜어 손의 온기로 따뜻하게 한 다음 마사지를 한다. 중지와 약지 전체를 사용해 얼굴 중심에서 바깥쪽으로 나선을 그리며 옮겨가는 것이 기본이다. 미끄러지듯한 터치로 맥박 속도에 맞춰 움직인다.
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1 검지와 중지를 사용해 이마 중앙에서 시작해 관자놀이 방향으로 나선을 그리며 둥글게 마사지한다.
2 눈밑도 집중 관리. 눈앞머리에서 눈꼬리 방향으로 마사지한다.
3 눈앞머리 움푹 파인 곳에서 시작해 콧방울을 따라 아래로 쓸어내린다.
4 턱 중앙에서 시작해 입꼬리 방향으로 끌어올리며 마사지.
5 양볼은 세 번으로 나눠 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 나선을 그리며 핸들링한다.
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1 바비브라운 엑스트라 훼이스 오일 올리브와 스위트 아몬드가 피부를 유연하게 한다. 흡수가 빨라 미끄럽지 않다. 30ml 9만원.
2 눅스 오일 윌프로디쥬스 멀티 드라이 에센스, 로션, 크림의 기능이 모두 담긴 스킨케어 기능의 오일. 100ml 5만2000원.
3 딸리까 바이탈 오일 손상된 피부를 회복시켜 촉촉하고 생기 있는 얼굴로 만들어주는 밤 전용 아로마 오일. 30ml 6만4000원.
4 산타마리아 노벨라 오일 취침 전 사용하면 다음날 아침 부드럽고 촉촉해진 피부를 느낄 수 있다. 60ml 19만8000원.
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모공을 열어 노폐물을 배출하고 수분과 영양을 공급해 피부를 유연하게 만들었다면 마지막 단계는 피부 속 영양성분이 날아가지 않게 꽉 잠가두는 것. 오일 마사지 후 느긋한 마음으로 시트 마스크를 10분 정도 얹어둔다. 팩으로 얼굴을 완전히 덮으면 모공이 활짝 열린 상태에서 외부 공기가 차단되니 피부 온도가 높아진다. 그 덕분에 팩 속의 유효 성분이 피부 속으로 빠르게 전달된다. 시트 마스크의 랩핑 효과로 영양분을 피부 속에 가두니 일석이조, 윈윈 효과. 조금 더 집중적인 보습 효과를 노린다면 시트 마스크 대신 수분 크림을 바르고 빈 시트로 덮어 밀폐시킨다. 오일 위에 워터 베이스의 수분 크림을 바르면 겉돌 수 있으니 수분 크림은 유분감이 많은 것을 선택한다. 피부 위 남아 있는 유분감을 보습 토너로 닦아 정리한 후 수분 크림을 바르는 것도 좋은 방법. 너무 많이 바르면 오히려 다 흡수하지 못하니 평소 바르던 양에 약간 더해 넉넉하게 바르는 느낌으로 양을 조절한다. 포인트는 랩핑 효과. 로드 숍에서 파는 빈 시트를 얹어 외부 공기를 차단한다. 욕실의 수증기가 시트에 스며들어 10분 후 빈 시트가 적당히 촉촉해진다.

마스크는 겔 타입 >> 시트 마스크의 랩핑 효과를 극대화시키려면 시트 마스크는 완벽하게 밀착되는 겔 타입을 선택한다. 밀착력이 좋을 뿐만 아니라 시트 마스크 액이 흘러내리지 않으니 욕실에서 쓰기에는 최적의 선택.

보습 토너로 대신 >> 피부가 민감해 오일 위에 시트 마스크를 하는 게 부담된다면 선택할 수 있는 것이 보습 토너 마스크. 빈 시트 마스크에 보습 토너를 충분히 적셔 얼굴에 올려둔다. 시트 마스크보다 랩핑 효과가 상대적으로 떨어지니 흐를 정도로 충분히 적시는 것이 포인트. 중간에 시트가 말랐다면 토너를 묻힌 화장솜으로 시트 마스크를 한 번 더 적셔주는 것도 좋다.
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1 숨37 워터풀 딥 하이드레이팅 겔 마스크 고농축된 수분 에센스가 피부 속 수분을 충전. 27g×6매 7만원.
2 아이오페 슈퍼바이탈 엑스트라 모이스트 소프너 건조하고 거친 피부에 수분을 공급. 150ml 4만5000원.
3 아모레퍼시픽 모이스처바운드 리프레싱 마스크 앰풀을 바른 뒤 마스크를 붙이면 피부가 촉촉해진다. 6매 8만원.
4 비쉬 퓨르떼 떼르말 토너 노폐물과 피부 독소를 제거해 피부가 촉촉해진다. 200ml 2만6000원.
5 아베다 올 센서티브 토너 민감한 피부를 부드럽고 촉촉하게 진정시켜준다. 150ml 3만5000원.
6 네이처 리퍼블릭 하이드로겔 리페어 마스크 마린 콜라겐 성분이 피부를 촉촉하고 탄력 있게. 28g 3500원.
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