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Beauty2019.12.23

피부도 숙취 해소!

연말, 잦은 술자리에 시달리는 피부를 위한 숙취 해소 스킨케어법.

술을 마시고 알코올이 체내에 흡수되면 우리 몸은 비상체제에 돌입한다. 알코올을 분해하기 위해 효소가 분비되고 스트레스에 대항하기 위한 부신피질 호르몬 역시 과다 분비된다. 해독을 하기 위해 간은 정신 없이 일을 하는데 술을 많이 마신 날은 화장실을 자주 드나드는 경험을 누구나 해 봤을 것. 술에 함유된 알코올이 바소프레신이라는 항이뇨호르몬의 분비를 줄여 소변의 양을 늘리기 때문이다. 이로 인해 몸에서 많은 양의 수분이 빠져나간 뒤 피부가 바싹 마르고 건조해져 결국 예민해지게 되는 원리. 또 음주 후 얼굴이 홍당무처럼 빨갛게 달아오르는 타입도 있다. 알코올이 몸 속으로 들어가면 히스타민이라는 신경전달물질이 증가한다. 체내에 흡수된 알코올의 90%이상이 간에서 대사 과정을 거치면서 아세트알데히드라는 물질을 만들어내고 이 물질이 히스타민의 분비를 촉진시키는 것. 히스타민은 피부 속 혈류를 증가시켜 홍조를 유발하고 생체 리듬을 흐트려 피부 트러블을 유발한다.
연말연시 많은 모임과 파티에 참석해 술을 마시게 된다면 잊지 말아야 할 것은 바로 피부도 숙취에 시달린다는 것이다. 술을 마실 땐 중간중간 물을 많이 섭취하고 그 날 밤부터 꼼꼼히 스킨케어를 하는 것이 좋다. 그래야 피부가 치러야 할 과음의 대가를 조금이라도 줄일 수 있다.

세안 후 진정 토너 팩
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유리아쥬 배리어덤 시카 토너 250ml 2만8000원.
집에 돌아온 후 아무리 귀찮아도 세안은 꼭 해야 한다. 과음을 한 뒤 씻지도 않고 잠드는 것은 트러블을 유발하는 지름길이다. 다음 단계에는 진정&시카 성분이 함유된 토너를 사용할 것. 화장솜에 토너를 충분히 묻혀 이마와 코, 볼 위에 5분간 올려 두었다가 부드럽게 닦아내듯 바른다. 유리아쥬 배리어덤 시카 토너는 천연 미네랄에서 유래된 스멕타이트 파우더 성분이 피부 노폐물을 흡착하고 구리와 아연 성분이 피부를 진정시키는 제품. 피부가 민감해졌을 때 사용하면 피부 장벽을 튼튼하게 만든다.

히알루론산 세럼으로 수분 레이어링
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샹테카이 블루 라이트 프로텍션 히알루로닉 세럼 30ml 21만9000원.
피부를 진정시켰다면 이제 피부 진피층에 직접적으로 보습 성분을 채우는 히알루론산 세럼을 사용할 차례다. 샹테카이 블루 라이트 프로텍션 히알루로닉 세럼을 얼굴 전체에 골고루 바른다. 그 다음 유난히 건조한 볼이나 입가, 이마를 중심으로 한 번 더 발라 수분을 겹겹이 이중으로 쌓아준다. 이 때 유분이 많은 타입보다는 수분 세럼을 선택해 발라야 트러블이 생기지 않는다. 실키한 젤 타입의 포뮬러가 피부에 빠르게 흡수되도록 톡톡 두드리며 발라준다.

보습 코팅막 씌우기
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끌레드뽀 보떼 라 크렘므 30ml 68만원대.
따로 시트 마스크 팩을 얹거나 슬리핑 마스크 팩을 도톰하게 얹는 것 보다는 평소에 사용하던 크림을 사용해 피부에 보습막을 씌워주는 것이 좋다. 손바닥을 여러 번 비벼 체온을 올린 뒤 크림을 덜어 부드럽게 문지르며 얼굴에 바른다. 이때 여러 번 얼굴을 세게 문질러 자극을 더하는 것은 금물. 가벼운 터치로 마무리한다. 끌레드뽀 보떼 라 크렘므는 효모에서 추출한 세라마이드를 함유하고 있어 컨디션이 떨어진 피부를 회복시키는데 도움을 주는 제품. 크리미한 질감으로 피부를 매끈하게 만든다.

물 많이 마시고 숙면 취하기
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이미지 출처 : www.shutterstock.com
물을 많이 마시면 체내에 흡수된 알코올이 빨리 배출되고 혈액순환에도 도움이 되어 음주 후 몸이 정상화되는 것을 돕는다. 수분 부족으로 인해 피부가 거칠고 푸석푸석해지는데 이 역시 물을 많이 섭취하는 것으로 예방할 수 있다. 그 다음 단계는 바로 숙면을 취하는 것. 가능한 7시간 이상 딥슬립하는 것이 좋다. 음주 후 다음날 알코올 분해에 효과적인 콩나물국이나, 북엇국과 함께 야채와 과일을 듬뿍 먹는 것도 도움이 된다.
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