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Life2018.08.29

싱글을 위로하는 자기계발서

누구나 성공과 행복을 꿈꾼다. 막연한 희망에 대한 확실한 답은 바로 책 속에 있다.

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1. <요가 매트만큼의 세계> 이아림, 북라이프
이제 갓 서른을 넘긴 저자가 자신의 몸을 찬찬히 들여다보며 진짜 나를 찾아가는 이야기. 자기계발적 성격의 에세이다. 요가를 통해 삶의 질서를 만들어가는 이야기는 공감이 가는 동시에 위로로 다가온다. 회식 성희롱, 야근, 임금 체불 등 팍팍한 삶에서 요가라는 신세계를 만나 일상의 상처를 극복하는 과정이 섬세한 문체로 담겨 있다.
2. <기획자의 습관> 최장순, 홍익출판사
저자는 우리 모두가 일상기획자라고 얘기한다. 메뉴를 선택하고 주말 일과를 정하는 일 모두 기획의 한 부분이기 때문이다. 일상을 크리에이티브하게 디자인하고 싶은 사람들을 위한 소소하지만 강력한 기획 습관을 자신의 경험에 빗대어 이야기한다. 삶을 조금 더 똑똑하고 계획적으로 운용하는 사람에게 도움되는 팁이 가득하다.
3. <감정식사> 수잔 앨버스, 생각속의집
나를 지키고 마음을 챙겨야 한다는 내용의 책은 꾸준히 발간되고 있다. 마음을 챙겨야 하는 이유에는 수십가지가 있지만 이 책에서는 다이어트와 건강한 몸을 위해 그 필요성을 강조한다. 감정이 식욕에 미치는 영향과 이에 흔들리지 않을 수 있는 방법을 제시해 음식과 건강한 관계를 맺어 변화되는 방법을 친절히 알려준다.
4. <늙지 않는 비밀> 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠, 알에이치코리아
싱글에게 가장 필요한 자기계발 중 하나가 건강이다. 내 몸을 들여다보고 스스로 준비하는 자세는 꼭 필요하다. 염색체의 손상과 노화를 막아주는 텔로미어에 대한 이야기를 다뤘다. 수면과 스트레스, 음식과 생활습관에 따라 달라지는 몸이 상처 받는 뻗한 내용이지만 신뢰도 높은 실험 결과를 곁들여 피부에 확 와닿는다.
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위치ㅣ서울시 용산구 신흥로15길 18-4
문의ㅣ010-7262-4226
문을 여는 순간 내적 평화가 찾아오는 고요서사는 문학 작품을 전문적으로 다루는 서점이다. 북 토크 또한 시와 소설, 에세이 작가 위주로 진행된다. 대부분 밤늦게 진행되는 덕분에 직장인이라도 부담 없이 퇴근 후 참여할 수 있다. 낭독회와 북 토크 두 종류로 진행되며, 아담한 공간이라 작가와 더 가까이에서 소통할 수 있다는 점이 매력적이다.
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위치ㅣ서울시 마포구 월드컵북로44길 26-2(상암점)
문의ㅣ02-725-0416
광화문, 판교, 상암점에서는 각각 ‘작가 스테이지’ 프로그램을 운영한다. 사전 신청을 통해 이루어지며 블로그(블로그 가기)에서 그달의 일정을 한눈에 확인할 수 있다. 서점의 규모만큼이나 다양한 분야의 작가가 북 토크에 참여하며 어떤 시즌에는 매일 열리기도 한다. 무대라고는 하지만 저자와 관객의 거리가 가깝기 때문에 화목한 분위기에서 대화가 이어진다.
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위치ㅣ서울시 강남구 선릉로 521
문의ㅣ02-2088-7330
‘모색’이라는 주제로 진행되는 최인아책방의 강연에서는 소설가, 여행가를 비롯해 다양한 직업군에 종사하는 저자들을 만나볼 수 있다. 페이스북 페이지(최인아 책방 페이스북 클릭)를 통해 신청할 수 있으며, 한 달 스케줄을 미리 공지하는 덕분에 원하는 작가의 이야기를 골라 들을 수 있다. 삼성의 첫 여성 임원을 지낸 그녀의 지인들이 추천한 책을 구성하는 재미도 쏠쏠하다.
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위치ㅣ서울시 마포구 독막로8길 15
문의ㅣ인스타그램 @danginbookplant
아나운서 오상진과 김소영의 책방으로 유명한 이곳은 2030 사이에서 힙한 작가들과의 만남이 열린다. 이진송, 조남주, 최장순, 웹툰 작가 김정연 등 지금까지 강연한 작가들의 리스트만 봐도 이곳에서 북 토크를 진행하는 작가의 특징을 알 수 있다. 이곳에서 열리는 북 토크는 모두 김소영 전 아나운서가 사회를 보기 때문에 내용도 알차다는 후문이 자자하다.
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