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Beauty2019.10.11

탈모를 예방하는 2 STEP 루틴

눈에 보이지 않는 두피 각질과 그로 인해 두피 영양분이 손실되면서 탈모의 적신호가 켜졌다. 지금 놓치면 돌아올 수 없다. 특별한 케어법을 찾기 전에 두 가지 원칙만 기억할 것.

탈모, 미리 예방할 수 있다
선선한 가을바람이 반갑긴 하지만 건조한 날씨로 인해 피부와 마찬가지로 두피에도 주의보가 내려졌다. “가을철 일교차가 커지면서 두피의 유수분 밸런스가 무너지고 이로 인해 각질이 두텁게 쌓이면서 탈모로 이어지기 쉬워요.” 와인피부과 원장 김홍석은 환절기에는 특히 두피 케어에 신경 써야 한다고 강조한다. 이는 스페셜 케어만을 뜻하지는 않는다. 기본을 지키는 2단계 헤어 케어 루틴만 꾸준히 실천해도 그 효과를 체감할 수 있다는 것.
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바로 두피 위에 쌓인 각질을 제때 탈락시키고 깨끗이 헹궈낸 후에 영양을 채워 넣는 방법이다. 두피도 피부와 마찬가지로 각질이 쌓이고 외부 자극으로 쉽게 예민질 수 있는데 눈에 잘 띄지 않는 신체 부위이다 보니 간과하기 쉽다. 두피는 모발에 가려져 꼼꼼하고 세밀한 클렌징이 어려우니 유해물질과 샴푸의 화학성분이 쌓여도 모르고 지나가는 경우가 대부분. 두피의 모공은 다른 부위의 피부보다 더 크기 때문에 그대로 방치했다가는 탈모로 이어지기 십상이다. 따라서 주기적인 스케일링을 통해 제때 탈락되지 못한 각질을 제거해주어야 탈모 예방은 물론 건강한 머릿결을 유지할 수 있다.
두피 스크럽으로 두피의 결과 두피 모공 속 노폐물을 정리했다면 그 부분에 영양을 채우는 것이 그다음 포인트. 두피 모공에 영양이 제대로 공급되지 못하면 스크럽으로 건조해진 두피에 유수분 밸런스가 틀어져 다시 마른 비듬을 만들어내기 시작한다. 따라서 두피가 필요로 하는 영양에 포커싱 된 샴푸를 사용해야 하는데, 두피 모공의 컨디션에 따라 샴푸 활용법을 달리해야 제대로 된 효과를 볼 수 있다.

각질과 노폐물을 씻어내기
1 내 두피 컨디션에 맞는 스크럽 제형 찾기
페이스 전용 스크럽제의 경우 물리적·화학적 방법으로 타입을 나눈다면 두피 스크럽제는 텍스처에 따라 제품을 고를 수 있겠다. 두피에 피지가 많이 쌓인 지성이라면 알갱이가 있는 타입을 사용하고, 멘톨이나 민트 성분을 함유해 제품으로 쿨링감을 더하자. 울긋불긋 예민한 두피라면 리퀴드 타입의 제품을 고르고 pH가 약산성인 아이템을 선택하는 것을 추천한다.
2 두피 스케일링 전에 머리 빗기
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스케일링을 시작하기 전 정수리부터 모발 끝까지 3~4회 골고루 빗는다. 1차적으로 두피와 모발에 쌓인 노폐물을 제거하고 두피에 모인 혈을 눌러 혈액순환의 효과 또한 누릴 수 있다. 다만 끝부분이 둥근 패들 브러시를 사용해야 자극을 최소화할 수 있다.
3 스크럽 전에는 미지근한 물에 머리 적시기
두피 스크럽 전 모발에 물을 묻힐 때에는 1분간 미지근한 물을 사용할 것을 권한다. 때를 밀기 전 따뜻한 물속에서 몸을 불리는 것과 비슷한 원리. 이 방법으로도 두피에 눌어붙어 있던 단단한 각질을 부드럽게 연화시킬 수 있다.
FOR 건성 두피
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1 르네휘테르 콤플렉스 5 | 오렌지와 라벤더 오일을 53% 함유한 액체 타입 스크럽제. 사용 직후 느껴지는 아로마 향이 심신을 안정시킨다. 50ml 5만4000원.
2 베이직 스칼프 리바이벌 퓨리파잉 스크럽 | 천연 각질 제거제인 바다소금이 두피의 묵은 각질을 제거함과 동시에 유수분 밸런스를 맞춘다. 250g 3만8000원.
3 아베다 프라마사나 퓨리파잉 스칼프 클렌저 | 두피에 쌓인 과도한 유분을 부드럽게 딥 클렌징하는 클렌저다. 뾰족한 어플리케이터로 편리한 사용감까지 더했다. 150ml 4만3000원.
FOR 지성 두피
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1 더바디샵 휴지 그린티 헤어 스크럽 | 그린티, 멘톨 성분이 함유된 두피 스케일링 제품으로 시원한 쿨링감이 오랜 시간 유지된다. 240ml 2만9000원.
2 아로마티카 로즈마리 스칼프 스크럽 | 이스라엘 사해 소금과 영양이 풍부한 식물 유래 성분으로 두피 구석구석을 말끔하게 클렌징한다. 165g 1만5000원.
3 록시땅 퓨리파잉 프레쉬니스 클렌징 스크럽 | 두피가 편히 숨 쉴 수 있도록 두피 각질 및 각종 잔여물을 세정한다. 또한 솔트 알갱이로 마사지 효과도 느낄 수 있다. 150ml 3만4000원.
FOR 민감성 두피
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1 라우쉬 씨위드 스칼프 팩 | 두피의 과도한 각질과 피지를 케어해 다음 단계 제품의 효능을 극대화한다. 약산성 pH로 민감한 두피에도 사용 가능하다. 100ml 3만5000원.
2 이솝 세이지 앤 시더 스칼프 트리트먼트 | 수분 보충과 동시에 정화작용을 하는 보태니컬 추출물로만 이루어졌다. 은은하게 퍼지는 허브 향이 매력이다. 25ml 4만1000원.
3 앤아더스토리즈 리스토어 스칼프 스크럽 | 채소에서 추출한 케라틴, 보습에 효과적인 코코넛 등을 담은 두피 전용 천연 각질 제거제. 250ml 1만9000원.

두피가 필요로 하는 영양분을 채우기
1 스크럽 이후에 영양 샴푸 고르는 팁
두피 스케일링을 마쳤다면 다음은 영양을 공급할 차례. 본인의 두피 상태에 따라 제품을 선택하되 스크럽으로 인해 자극이 가해진 상태이니 기본적으로 약산성 pH를 띤 제품에 주목하라. 지성 두피는 호호바, 티트리 오일 등 피지 분비를 조절할 수 있는 성분이 효과적이고, 민감성이라면 예민해진 두피를 진정시킬 수 있는 캐모마일, 로즈메리, 병풀추출물 등의 성분이 도움이 된다.
2 두피 전용 도구를 적극 활용하기
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실리콘 형태의 두피 브러시는 손이 닿지 않는 구석구석까지 마사지하기 때문에 샴푸가 모발과 두피에 더 잘 스민다. 게다가 균일한 힘으로 자극하니 두피가 받는 부담 또한 덜하다. 먼저 손으로 거품을 낸 뒤 브러시로 둥근 원을 그리듯 정수리 위쪽부터 뒤통수까지 마사지한다.
3 두피의 혈액순환 돕기
머리를 말릴 때에는 간단한 지압으로 두피의 혈액순환을 돕자. 자극으로 인해 혈액과 영양분이 원활하게 순환되면 모근이 튼튼해지고 모발 성장이 촉진된다. 손가락 끝을 이용해 톡톡 두드리거나 정수리를 시작으로 귀 옆까지 꾹꾹 누르는 것도 방법.
FOR 건성 두피
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1 산타마리아노벨라 샴푸 안티포르포라 | 두피 각질 및 피지 관리, 모발 건강 등을 한 번에 케어하는 멀티 아이템. 탈모에 효과적인 피록톤올아민 성분을 함유했다. 100ml 4만2000원.
2 러쉬 빅 | 미네랄이 풍부한 해초 성분이 모발에 영양을 공급하고 레몬과 라임 추출물이 상큼하고 청량한 기운을 감돌게 한다. 310g 3만5000원.
3 이브로쉐 오트 너리싱 뉴트리-실키 샴푸 | 영양이 풍부한 오트밀, 아몬드 오일이 농축되어 있어 건조한 모발과 두피에 영양과 수분을 공급한다. 300ml 8500원.
FOR 지성 두피
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1 아모스 녹차실감 샴푸 | 외부 환경으로 인해 약해진 두피와 모발을 다독이는 녹차 샴푸. 피지가 과다하게 분비되는 지성 두피에 제격이다. 500g 가격미정.
2 네이처리퍼블릭 블랙빈 안티헤어로스 샴푸 | 검은콩 추출물과 흑미, 검은깨 등이 담겨 있어 두피와 모발에 영양 공급은 물론 탈모 완화에 효과적이다. 300ml 1만5000원.
3 이니스프리 마이 헤어 레피시 로스케어 스칼프 샴푸 | 모근을 건강하게 가꾸는 카페인 성분을 함유해 활력 있고 탄탄한 두피로 가꾼다. 330ml 1만2000원.
FOR 민감성 두피
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1 시슬리 리바이탈라이징 볼륨마이징 샴푸 | 모발 뿌리부터 머리카락 끝까지 활력과 영양을 채워준다. 소프트 계면활성제로 예민한 두피도 안심하고 사용 가능하다. 200ml 8만5000원.
2 브리티시엠 리젠올 씨솔트 샴푸 | 순도 높은 천연 미네랄 성분의 사해 솔트가 두피와 모발을 정화시키고 살균 효과를 더한다. 250g 3만2000원.
3 비퓨어 리본 헤어토닉 샴푸 | 탈모 증상 완화에 탁월한 살리실릭애시드, 판테놀 성분을 가득 담아 두피 진정 및 보호막 형성에 도움을 준다. 500ml 4만9000원.
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